うつ病を治すための第一歩 〜心を育てる習慣〜

〜はじめに〜 ますはじめに、なぜ私がこの記事を書こうと思ったのか、書くことに至った経緯を説明します。 私は幼少期の頃に自分では気づかぬうちにうつ病を発症していた可能性があるということを大人になってから知りました。 自分がうつ病だと気づいた経緯…